清く美しく生きるための探究。
mTORの天秤——成長と修復、そのあいだに。
「タンパク質をしっかり摂る」と「断食すると長生きする」は、矛盾しているように見える。その間に立つのが mTOR。細胞のスイッチが活性と抑制を行き来する仕組みと、年間バランスで読み解く長寿への道。
四十、迷いの谷で。
「四十にして惑わず」と孔子は遺した。しかし現代の幸福度データは、四十代こそが最も迷う時期だと示している。不惑の本当の意味、幸福度のU字曲線、そして細胞レベルで起きていること。
清く美しく生きるための探究。
「タンパク質をしっかり摂る」と「断食すると長生きする」は、矛盾しているように見える。その間に立つのが mTOR。細胞のスイッチが活性と抑制を行き来する仕組みと、年間バランスで読み解く長寿への道。
「四十にして惑わず」と孔子は遺した。しかし現代の幸福度データは、四十代こそが最も迷う時期だと示している。不惑の本当の意味、幸福度のU字曲線、そして細胞レベルで起きていること。